Los aficionados a correr, sin importar que tipo de carrera realizan: 45 minutos al día, carreras populares, medias maratones o maratones, utilizan casi siempre un mismo modelo de zapatillas de running.
Las zapatillas con las parte más importante del outfit de un aficionado al running.
Ahora vamos a explicar cuales son las características idaeles que han de tener unas zapatillas de running:
Es muy importante la estabilidad para tener un pisada correcta al correr y así evitar posibles lesiones.
Algunas zapatillas, sobretodo para las personas que tienen una pisada pronadora, que ofrecen particularidades para mejorar la estabilidad y frenar la sobrepronación.
Para mejorar la sujeción de la zapatilla al pie se usan elementos sintéticos y termosellados en la parte media, dónde es más importante que el pie quede bien sujeto.
Todos los elementos que forman parte de la zapatilla están hechos con materiales muy ligeros. La zapatilla de running ha ser muy ligera, como si en vez de una zapatilla lleváramos un calcetín.
Esta combinación es muy importante, así que debemos elegir la zapatillas teniendo en cuenta el tipo de suelo por el que vamos a practicar el running.
La suela de la zapatilla debe ofrecer un agarre perfecto al suelo para evitar patinar o derrapar (en tierra, en curvas y en los pasos de cebra) y transmitir la suficiente tracción para impulsar el cuerpo hacia adelante en cada zancada.
El tejido upper que cubre la zapatilla tiene que tener la capacidad de transpirar de la mejor manera posible para ayudar a mantener el pie lo más seco posible.
Si tenemos los pies húmedos podemos sufrir llagas o lesiones ya que podemos perder sujeción.
El tiempo que duran unas zapatillas lo medimos por los kilómetros que corremos con ellas.
Este aspecto lo tenemos que tener también muy en cuenta, saber cuantos kilómetros nos van a durar, porque llega un momento que si nos pasamos la zapatilla pierde estabilidad y hay más riesgo de sufrir lesiones.
A continuación, vamos a hacer una lista de las mejores zapatillas de running del año 2020 según los técnicos de Cuylás:
Las zapatillas Nike Air Zoom Pegasus 37 son ideales para entrenamientos y carreras.
Son muy ligeras, el modelo de mujer pesa 280 gr y el de hombre 235 gr.
La amortiguación esta creada por una suela con material React Form y una cámara de aire para mejorar la impulsión en cada pisada.
El tejido upper de la zapatilla es muy ligero y transpirable.
Esta versión del modelo de zapatilla Ultraboost de Adidas esta pensada para correr a un ritmo más alto.
La suela tiene un 20% más de espuma Boost, que aumenta la reactividad y la impulsión en cada pisada, y se ha incorporado una capa de caucho continental.
El tejido upper de la zapatilla también es nuevo, más ligero y fino que ofrece una transpirabilidad única.
La zapatilla Asics Gel Nimbus 22 es un modelo rediseñado y renovado.
Esta zapatilla es más ancha y más transpirable que los anteriores modelos.
Se ha eliminado la goma EVA de la suela en el puente para que sea más ligera y se puede observar la tecnología Guidance Trusstic.
Con estos cambios la zapatilla presenta más estabilidad, soporte y durabilidad.
La espuma FlyteFoam Propel ofrece una gran amortiguación y en la zona del talón y la delantera encontramos el Gel.
El tejido upper también es nuevo y ofrece mayor suavidad y flexibilidad al correr.
En Cuylás nuestros técnicos te podrán aconsejar tanto presencialmente como por teléfono para que encuntras la zapatilla de running que más se adapta a tu estilo.
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