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Para practicar el running, además de la ropa y las zapatillas, hay que pensar también en la alimentación y complementos energéticos como las barritas.
En nuestras tiendas de Barcelona y Madrid y en nuestra tienda online encontrarás una selección de las mejores marcas y los mejores precios en barritas energéticas de running para hombre.
Se conoce como “barrita” a un suplemento nutricional en forma de barra.
Consumido por los deportistas y por aquellas personas que quieren optimizar la ingesta de determinados nutrientes según sean sus necesidades.
Entre las variedades que dependen principalmente de sus ingredientes y de los requerimientos tenemos “las energéticas”.
Sus ingredientes protagonistas son los hidratos de carbono y “las recuperadoras” o de proteínas, por la relevancia que estas tienen en la recuperación muscular.
La finalidad de un suplemento energético es proporcionar energía rápidamente al deportista de fondo durante la prueba o entrenamiento para evitar una pérdida de energía comúnmente llamada “pájara”.
Las barritas energéticas, a diferencia de los geles, aportan más nutrientes que estos.
Además de los carbohidratos, también aporta fibra, proteínas y grasas, por lo que las convierten en un suplemento ideal para tomar en competiciones de larga duración, pero también de manera posterior para recuperarte de los entrenamientos más intensos.
